Nutricionista

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Dra. Krissia Abdallah - Nutricionista

En la primera cita se realiza una evaluación exhaustiva tanto física (peso, talla, porcentaje de grasa, masa muscular, agua corporal, masa ósea, grasa visceral) como de gustos y preferencias alimenticias, hábitos y conductas. Se establecen los objetivos, se brinda educación nutricional y se brinda un primer plan de alimentación enfocado a los objetivos y necesidades del paciente. Este plan se debe ajustar de manera mensual. En las citas de seguimiento se valora nuevamente los parámetros físicos, se revisa el impacto de la dieta y se ajusta la misma de acuerdo a los nuevos datos obtenidos. Además se brinda educación en temas relacionados a la alimentación y el bienestar. De manera opcional se puede emplear la auriculoterapia como complemento de la dieta. Para la colocación de los imanes se limpia el pabellón auricular con alcohol, se realiza una exploración con un buscador de puntos y se colocan los estímulos. Los mismos se pueden cambiar cada quince días o de manera semanal

Seminario de "Actualización de Gráficas de Crecimiento y Desarrollo de Niños (as) y Adolescentes" - Colegio de Profesionales en Nutrición de Costa Rica | Febrero, *information hidden*horas efectivas) Curso de Actualización "Nutrición Deportiva" - Colegio de Profesionales en Nutrición de Costa Rica | Enero, *information hidden*horas efectivas) Certificación Internacional en Auriculoterapia para Profesionales en Nutrición - Instituto Médico Argentino de Acupuntura (IMADA) - Colegio de Profesionales en Nutrición de Costa Rica | Agosto *information hidden*horas efectivas) Curso "Manejo de Desechos Sólidos Hospitalarios" - Universidad Hispanoamericana | Enero, *information hidden*horas efectivas) Curso virtual "Temperaturas en los Servicios de Alimentos " - Universidad para las Naciones | Julio, *information hidden*horas efectivas) Curso "Manipulación de Alimentos" - Instituto Nacional de Aprendizaje | Diciembre, *information hidden*horas efectivas)

Cuando se piensa en acudir al nutricionista se suelen tener muchas dudas al respecto. Uno de los principales miedos es el de pasar hambre y tener que adoptar una rutina de alimentación monótona y esto no debe y no tiene porqué ser así. Un buen nutricionista le guiará por el camino hacia una mejor elección de los alimentos, de las preparaciones de los mismos. Le brindará herramientas para hacer de sus comidas algo saludable y delicioso al mismo tiempo.