Perder peso de manera rápida no es natural o saludable, una alimentación balanceada puede hacer la diferencia entre una pérdida de peso exitosa o un efecto rebote inmediato. Busco que el paciente reciba todos los conocimientos necesarios para bajar de peso saludablemente, aprendiendo a comer, a seleccionar adecuadamente sus alimentos y dando un giro de 180° a sus hábitos en general, no solo alimenticios si no también en cuanto a movilidad física.
Servicios basados en pérdida de peso para niños y adultos, terapias para enfermedades no trasmisibles como diabetes, hipertensión arterial, dislipidemias entre otras. Control durante la maternidad y lactancia, también se da control a deportistas. Medidas corporales y detallado plan de alimentación personalizado.
Servicio a Domicilio y en consultorio, únicamente fines de semana.
Profesional en área de la salud, con enfoque en rendimiento deportivo y la salud integral. Estudios en Fisioterapia y Educación Física.
Curso de Entrenador personal I y II, Spining, Congresos de Fútbol
Curso del Ministerio de Cultura Juventud y Deportes , Formación de Lideres y Relaciones Humanas
Curso de Entrenador personal de la Universidad de Costa Rica:
EF4302 Entrenamiento con Resistencia I
EF0107 Entrenamiento con Resistencia II
EF0113 Fundamentos de la Danza Aeróbica
Curso de Masaje Integral I Básico
Curso de Técnico en Masaje Integral
Cursos de Entrenador Personal
Curso de Primeros Auxilios
Curso de RCP y carnet al día
Soy un profesor serio, responsable, respetuoso y por sobre todo muy apasionado por el deporte, me gusta compartir mis conocimientos, para con ellos ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida y lograr sus metas.
Es por esto que me he preparado como Profesor de Educación Física, Entrenador de Basquetbol, Entrenador de Futbol y actualmente curso mi Licenciatura en Enseñanza de la Educación Física.
Mi interés es que mis alumnos compartan ese sentimiento y pasión por la disciplina de su agrado. La metodología de enseñanza empleada es personalizada, la misma se adecua a las necesidades de aprendizaje de cada uno, mediante el fomento de las habilidades que posee el estudiante y avanzando al ritmo de aprendizaje de cada uno.
La dinámica de enseñanza es inclusiva, con esto realizo referencia a que inicialmente se le fortalecen los conocimientos sobre la disciplina a practicar mediante una explicación teórica ,posteriormente hacemos algunos ejercicios, para observación y así poder realizar un diagnostico, con base al diagnostico, paso a realizar las recomendaciones para mejorar en cuanto a postura, técnica y ejecución, para terminar poniendo en practica de todo lo visto.
Cuento con experiencia como profesor en escuela de fútbol, en acondicionamiento y un breve periodo de docencia. Mi preparación Académica también me permite dar clases de natación, baloncesto, futbol sala, béisbol, vóleibol, atletismo, etc.
Manejo nutricional en las distintas enfermedades, tratamiento de obesidad, sobrepeso, gastritis, colitis, aumento de masa muscular, diabetes, colesterol y triglicéridos, entre otras, por medio de una alimentación balanceada y natura, respetando las necesidades de cada cuerpo y cada estilo de vida.
Educación nutricional, charlas y motivación.
Entrenamientos e instrucciones a fines de lograr sus objetivos, alto nivel de exigencia según su propósito. Experiencia en el deporte de alto rendimiento, gran dominio de la preparación física y en la natación. Título de Licenciado en "Cultura Física" en Cuba.
Mi filosofía está dirigida a 3 grandes áreas:
NUTRICIÓN: enseñarte a escuchar y honrar tu cuerpo enfocándote en alimentos ricos en nutrientes, responsables con el ambiente y primordialmente lo que nuestra madre tierra nos da - a lo que llamo "comida de verdad"; sin dejar de tomarte tu copa de vino, pizza con tus amigos o tu postre favorito.
VIDA: Porque sentirse increíble no solo tiene que ver con lo que comes. Sentirte increíble incluye todos los aspectos de tu vida que te permiten ser tu mejor versión, obtener lo mejor de la vida, del amor y felicidad. Esta siempre será nuestra meta final! Si empezamos a cambiar la historia que nos contamos alrededor de lo que nos nutre, podremos ver que en el fondo esto encierra un mensaje en forma de disfrute pleno, movimiento, amor, conexión con nosotros mismos y con el resto del mundo.
TI MISMO(A): ¡Tus pensamientos crean tu realidad, literalmente! ¿Sabías que tenemos entre 40.000 y 60.000 pensamientos al día? Desde el momento en que nos despertamos hasta el momento en que entramos en un sueño profundo donde inconsciente pensamos. Mientras dormimos, nuestra mente subconsciente aún está procesando pensamientos ¡Eso es mucho pensar!
Entonces, déjame preguntarte esto:
¿Qué estás pensando?
¿Qué está pasando en tu hermosa cabeza?
¿Qué estás repitiendo una y otra vez?
Soy Keren Alvarado y mis programas de coaching de salud y bienestar pueden ayudarte a dominar la planificación de comidas, restablecer tu digestión, manejar problemas de salud a través de la alimentación, el cambio de hábitos y el estilo de vida, así como aprender conceptos básicos de la alimentación simple sin que deje de ser deliciosa.
Nuestra Estética se encuentra ubicada en el centro de Santo Domingo de Heredia, a pocos minutos de Tibás, San Pablo, Heredia, Moravia y Coronado, Con excelentes accesos por la ruta 32, Heredia, San Pablo y Tibás. Nos especializamos en cuidados faciales y corporales. Contamos con excelentes profesionales que le orientaran en el logro de sus objetivos, Tenemos amplia experiencia, razón por la cual le garantizamos, excelentes tratamientos, servicio al cliente y respuesta oportuna. Venga, conozcanos y permítanos demostrarle que la calidad, objetivos y expectativas pueden realizarse cuando son dirigidos por profesionales en la disciplina.
Entrenamiento basado en la necesidad del cliente en donde se involucran ejercicios funcionales,localizados, cardiovasculares , medicion kinantropometricas y guías nutricionales , valoraciones cada 3 semanas.
Un trato profesional, respetuoso y cercano. Te ayudaré a romper tus bloqueos emocionales. Ayuda en cuadros de ansiedad, angustia, sensación de bloqueo, baja autoestima, tristeza.
Descubrirás tu asencia y te ayudaré a alcanzar tus metas.
Coach personal certificado en España.
Me especializo en entrenamiento con peso corporal debido a que brinda multiples beneficios, tales como entrenar desde cualquier lugar, adaptable a todos los niveles de fuerza, adaptable a cualquier objetivo como bajar de peso o ganar masa muscular, e incluso entrenamiento para atletas avanzados.
Jin´sBioEsthetic Center es un centro de estética que abrió sus puertas en el año 2004, cuya filosofía es resaltar la belleza de nuestros clientes por medio de modernas técnicas para el cuidado y mejoramiento facial y corporal.
Nuestro centro de estética se respalda por la experiencia y el trato personalizado de profesionales, cuyo objetivo es tratar y aconsejar a nuestros clientes por medio de tratamientos de acuerdo a las características o necesidades del mismo. Estamos avalados por productos de primer nivel y personal especializado en cada una de las áreas.
Profesional en educación física, deportes y recreación, egresado de la Universidad Nacional de Costa Rica en el 2018. Amplio conocimiento en el entrenamiento físico y actividades recreativas. Trabajando bajo parámetros de salud integral y objetivos individuales. Bilingüe, horarios flexibles y servicio de calidad
Brindamos
1-entrenamientos personalizados para la perdida de peso.
2- Clases de kick boxing.
3-Clases de boxeo.
4-entrenamientos personalizados para el fortalecimiento de músculos.
5- Clases de artes marciales para niños/ adultos.
6-Clases de defensa personal.
Miradas y Mas Studio, es un espacio donde nuestros clientes mejoran su bienestar a través del embellecimiento de su mirada y su piel, llegando a los clientes hasta la comodidad de sus hogares u espacios de trabajo.
Brindamos servicios nutricionales de calidad , siempre enfocados en crear un estilo de vida saludable que perdure .
Nuestros programas son 100% personalizados y adecuados a sus gustos y a sus metas !!
Llevo en el medio del entrenamiento deportivo alrededor de 5 años. Tengo conocimiento de diversos metodos de entrenamiento que van desde lo funcional (entrenamiento funcional, militar, etc), hasta manejo de maquinas en un caf o gimnasio. Ayudo a lograr objetivos físicos o metas propuestas. Cuento con respaldo de clientes como resultado de mi buen trabajo.
Poseo diversas certificaciones y titulo profesional.
Daniel Rodriguez Personal trainer como mas de 10 años de experincia en programas de ejercicios y nutricion para tus objetivos de perdida de peso y ganancia muscular ofrecemos paquetes con los mejores precios del mercado
Brindo servicios de personal trainer, acondicionamiento físico, perdida de peso, rutinas adecuadas a sus necesidades, habilidades y preferencias, clases funcionales al aire libre, entrenamiento en gimnasio.
.Hola amigos(as)!
Querés ponerte en forma y mejorar tu bienestar en general?
Quiero invitarte a conocer mis planes personalizados de entrenamiento físico y nutrición.
Enfocado en tus objetivos y en mejorar tu salud y calidad de vida.
Clases grupales o individuales en el lugar que gustés con planes personalizados.
Nuestro trato es personalizado con cada cliente para poder brindarle un servicio eficiente y de gusto para cada persona! 5 años de experiencias nos respaldan.
Cuento con 4 años de experiencia en el area de terapiafísica, asi como entrenador personal en acondicionamiento físico, instructor de natación y atletismo.
NutriMe, es una empresa de Servicios Integrales para la Nutrición, formada por profesionales con amplios conocimientos y gran experiencia en el campo de la Nutrición y Dietética.
Ofrecemos:
-Acompañamiento a los diferentes supermercados del país (Según preferencia).
-Charlas, conferencias y talleres sobre nutrición, coaching nutricional y de salud.
-Evaluación nutricional de los riesgos para la salud personal o empresarial.
-Plan de Intervención de las personas evaluadas según estado nutricional.
-Evaluación Nutricional de Menús.
-Elaboración de Menús saludables individuales y para los servicios de comedor de las empresa.
-Actividades de cohesión de equipos como talleres de Cocina dietética o Coaching Nutricional.
me encargo de ayudar a las personas a realizar ejercicios físicos con rutinas y consejos especializados y enfocados según las necesidades y perfil de cada individuo.<br />
Encargado de impartir clases de baile popular y sesiones de Spinning.<br />
Me desempeño como nutricionista en pro de un estilo de vida saludable, más allá del peso registrado en la balanza, considero que el abordaje debe ser integral de manera que los pacientes se sientan cómodos con su composición corporal y opten por buenos hábitos alimentarios. Por lo anterior, no sólo soy Nutricionista de profesión, si no que estoy en proceso de mi segunda carrera como Psicóloga, de manera que todos aquellos que quieran mis servicios, reciban un trato de calidad fundamentado en el respeto y un manejo integral. He trabajado con grupos grandes de personas en el manejo nutricional bajo estrés laboral y me he desempeñado en áreas como la nutrición en enfermedades crónicas no transmisibles.
Exquisitico express, es un servicio el cual brinda los tiempos de alimentación requeridos por la Empresa o personas. Estos alimentos solicitados son entregados en sus lugares de trabajo o casas ya listos y empacados. Contamos con controles de inocuidad, experiencia en manipulación de alimentos, profesionales en el área de nutrición y gastronomía, precios accesibles y un excelente sabor y gran variedad de platillos.
Dra Dayanna tiene más de 10 años de experiencia en al área clínica y deportiva para ayudarle de la mejor manera. Se toma 11 medidas corporales y porcentaje de grasa en 4 zonas específicas.
Planes de alimentación realistas.
Resultados garantizados para perder peso, reducir grasa, tratar problemas de salud o aumentar rendimiento en su deporte o acorde a su rutina de ejercicio.
Dirigido a adolescentes, adultos, adulto mayor y atletas.
Mis entrenamientos son excepcionales gracias al conocimiento que e adquirido, todo lo hago de manera ordenada con un plan basado en un estudio en el estudiante o cliente,en el futuro no muy lejano como meta quiero crear un centro de atención a clientes con un paquete completo de diferentes disciplinas ,fisioterapia y nutrición.
Contamos con un spa y estética con mayor profesionalismo, en el cual mantenemos un ambiente tranquilo y relajante. Con un gran equipo de profesionales el cual brindan un genuino deseo hacia su bienestar general haciendo de su experiencia la mejor.Podés elegir entre una gran variedad de tratamientos para el cuerpo y la piel desde tratamientos faciales, corporales hasta en masajes relajantes.
Soy profesional en el area de Nutricion, la clave de mi consulta es trabajar en conjunto con los pacientes para que estos no se sientan que tienen que hacer dieta o dejar de comer cosas ricas. Mis consultas muchas veces sirven como un método de aprendizaje tanto como para mis pacientes como para mi, me especializo en lo que es la adecuada alimentación, que se debe comer, como puedo escoger lo que es adecuado para mi persona. Se brindan consultas para personas con cualquier patología ya sea diabetes, HTA, cardiopatias etc. Ademas de brindar la consulta privada también brindo servicios de acompañar a mi paciente al super mercado para que aprenda a escoger lo adecuado para el o ella, también brindo recetas salusables.
El servicio que brindo es enfocado a las necesidades de cada cliente, se toma en cuenta cada una de las características físicas y emocionales de la persona, con objetivos claros desde el primer día, con evaluaciones constantes y con un seguimiento diario en la vida cotidiana de la persona, para que se logren las metas del programa de entrenamiento elegido y fuera de este.
hola me gusta trabajar de forma responsable, soy una persona sencilla y humilde con muchas ganas de hacer mi trabajo de buena manera, llevo años en esto me gusta mucho el ejercicio funcional soy muy animador motivante, soy educador fisico entrenador de kettlebels, coach de calistenia.
SERVICIO DE NUTRICIÓN Y DIETOTERAPIA A DOMICILIO
PLANES DE ALIMENTACIÓN PARA NIÑOS,EMBARAZAS,DEPORTISTAS, BAJAR DE PESO, SUBIR DE PESO,DIABETES,COLESTEROL TRIGLICERIDOS, HIPERTENSION
Planes nutricionales en diferentes etapas de la vida embarazo lactancia niños adolescentes adultos jóvenes y adultos mayores, Nutrición deportiva nutrición enfocada algún tipo de patología nutrición en servicios de alimentos.
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